Беговая дорожка Model R от Henrik Hansson — кардиотренировки, не выходя из дома

  • автор:

Спортивные тренажеры — хорошее подспорье для тех, кто стремится разнообразить свою физическую активность, но при этом не имеет возможности, времени или желания тренироваться вне дома. У кого-то нет поблизости подходящей локации, кто-то просто не хочет заниматься под взглядами посторонних, и это тоже вполне уважительная причина.

Тренажер, установленный дома, решает все эти проблемы. Вам не нужно тратить время на дорогу до места тренировки, и вы лишаетесь сторонних наблюдателей в виде незнакомых людей.

Электрические беговые дорожки — одни из примеров популярных и действительно эффективных тренажеров для дома.

В этом обзоре рассмотрим дорожку Model R от компании Henrik Hansson. Ее функциональные и конструктивные особенности призваны обеспечить полноценные кардиотренировки в домашних условиях.

Возможности для тренировок

Электрическая беговая дорожка может стать вполне полноценной альтернативой бегу на улице. Чтобы в этом удостовериться, разберем подробнее особенности тренажера от Henrik Hansson.

  • Диапазон доступных скоростей — от 1 до 16 км/ч. Это значит, что на дорожке можно заниматься ходьбой с минимальной скоростью (может быть полезно для тех, у кого есть проблемы со здоровьем), спортивной ходьбой, легким бегом, а также бегом на высокой скорости. Регулировать параметры можно на свое усмотрение, выбирая наиболее комфортный.
  • Автоматическая регулировка угла наклона полотна от 1 до 15°. Можно не использовать эту опцию и бегать (или ходить) по ровной поверхности. Но если есть желание или необходимость усложнить и разнообразить тренировку, то к вашим услугам возможности регулировки наклона. Можно бегать «в горку», это помогает тренировать выносливость, ведь бег по пересеченной местности признан одним из самых эффективных видов кардиотренировок.
  • Предустановленный программный комплекс, включающий 12 различных режимов с разной степенью нагрузки. Все они продуманы таким образом, чтобы в течение тренировки менялась скорость и угол наклона, обеспечивая эффективную интервальную тренировку. Можно выбрать вариант для разной степени подготовки и уровня физической активности, чтобы бегать было комфортно, но при этом ощущалась нагрузка.
  • Для тех, у кого есть четкие цели на каждую тренировку, Model R предлагает опцию индивидуальной настройки. Можно не пользоваться предустановленными режимами, а вместо них устанавливать программу по дистанции, времени, калориям, скорости и уровню наклона. Все эти параметры пользователь может подобрать самостоятельно и регулировать в процессе бега.

Беговая дорожка Henrik Hansson Model R предлагает широкие возможности для выбора вида тренировки, степени ее интенсивности и цели. Каким бы ни был изначальный уровень физической подготовки пользователя, на этом тренажере его можно повысить, при этом позаботившись о здоровье, безопасности и самочувствии.

Все для безопасных пробежек

Практически любая физическая активность так или иначе сопряжена с некоторым риском для здоровья. Поэтому, например, перед интенсивными тренировками всегда необходимо проводить разминку, чтобы подготовить мышцы, связки, суставы к нагрузке. Соблюдение простых правил позволит свести риск получения травмы к минимуму.

Если вы тренируетесь, используя дополнительный инвентарь или оборудование, то они должны быть продуманы с заботой о здоровье и безопасности организма. Спортивные тренажеры — достаточно сложные технические устройства, поэтому их это касается в первую очередь.

В электрической беговой дорожке Henrik Hansson Model R предусмотрены необходимые элементы, детали, опции и материалы. А именно:

  • система амортизации. Это один из самых важных элементов в беговой дорожке. Ударная нагрузка на суставы, возникающая во время бега по жесткой поверхности, может привести к серьезным проблемам. Поэтому крайне важно подбирать правильную и качественную обувь для бега. А в кардиотренажерах эта проблема дополнительно решается за счет специальных деталей. В Model R предусмотрены 4 амортизирующие подушки Pro-Fusion и 2 плоских эластомера ForwardStep с регулируемой жесткостью полотна. Комплекс из этих элементов успешно противостоит ударной нагрузке и защищает суставы пользователя;
  • магнитный ключ безопасности. Обязательный элемент для таких тренажеров. Один край крепится магнитом к панели управления, второй — к одежде бегуна с помощью прищепки. Если пользователь спотыкается и падает, он тянет за собой ключ, тот отсоединяется от панели, останавливая движение полотна, чтобы исключить получение травмы;
  • автоматический медленный запуск. При любом выбранном режиме тренировки и заданном темпе полотно начнет движение на невысокой скорости, чтобы на него было удобно встать и начать тренировку;
  • покрытие полотна с антискользящими свойствами. Хорошее сцепление с подошвой обуви бегуна гарантирует устойчивость и уверенный бег;
  • удобные боковые поручни. Бегать, держась за поручни дорожки, не рекомендуется. Но при потере равновесия, особенно в те моменты, когда полотно меняет скорость или угол наклона, такая опора придет на помощь и поможет не упасть.

Можно сделать вывод, что безопасность каждого пользователя под надежным контролем. Учтены все необходимые моменты, так что даже при максимальной нагрузке тренировки будут проходить без риска.

Отлично подойдет для дома

Тренажер Henrik Hansson прост в управлении, и для занятий на нем не нужно специальных знаний и чьей-то помощи. На панели есть информативный экран, на котором отображаются параметры тренировки. Режимы и программы настраиваются с помощью специальных кнопок. Для регулировки скорости и наклона и вовсе есть три способа — «быстрые» кнопки с предустановленными значениями, кнопки «+/-» для постепенного изменения, такие кнопки есть и на панели, и на боковых поручнях.

Дорожку удобно хранить: предусмотрена гидравлическая система складывания SilentLift, благодаря которой сокращаются параметры тренажера. Если в рабочем состоянии его длина — 172 см, то в сложенном — 94,5 см. Для перемещения есть транспортировочные ролики.

Дорожка отличается невысоким уровнем шума, простотой ухода и несложным обслуживанием. Система SoftLub обеспечивает легкость смазывания деталей дорожки для долгой и качественной работы без сбоев. Тренажер Henrik Hansson Model R — универсальное приобретение для домашнего использования, которое обеспечит эффективными, разнообразными и безопасными тренировками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *