Ходьба на беговой дорожке и её польза для похудения
Ходьба на беговой дорожке полезна для укрепления здоровья и похудения. Ускоряет метаболизм, укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает подвижность суставов. Эффект сопоставим с пробежкой на стадионе… Подробнее »Ходьба на беговой дорожке и её польза для похудения